一项新的研究表明，每天在智能手机或平板电脑前花费超过两个小时的五岁儿童可能会面临注意力问题的风险。
孩子们过多的“屏幕时间”一直是许多育儿研究的主题——尤其是现在即使是最小的孩子每天都在盯着手机和iPad。
美国儿科学会建议家长限制学龄前儿童的屏幕使用时间：2至5岁儿童每天不超过一小时。这部分是为了确保他们有足够的“远离电子设备”的游戏时间。
在这项新研究中，研究人员发现，当幼儿远远超过这些使用时长限制时，他们出现注意力问题的风险要高得多。
与每天在屏幕前花费不超过半小时的同龄人相比，超过两个小时的5岁儿童出现“临床上显着”注意力问题的可能性要高出6倍。
他们出现注意力缺陷多动障碍（ADHD）体征和症状的可能性几乎是他们的八倍。
加拿大阿尔伯塔大学副教授、高级研究员Piush Mandhane博士承认，这些研究结果并不能证明屏幕凝视是罪魁祸首。
但Mandhane说，每天看两个多小时的屏幕时间显然是多余的。“这是父母需要采取行动来制止的事情，”他指出。
Mandhane说，学龄前儿童应该养成早起及运动玩耍的习惯。他的团队发现，经常进行“有组织的”体育活动的年轻人出现注意力问题的风险较低。
鉴于移动设备无处不在——以及幼儿对它们的兴趣——“为你的孩子制定屏幕时间计划永远都是有必要的，”Mandhane说。
“越少越好，”他补充道。
纽约市纽约大学朗格健康中心儿童精神病学临床助理教授Yamalis Diaz说，屏幕限制确实是有道理的，而且年幼的孩子本就应该多进行体育锻炼。
没有参与这项研究的迪亚兹说：“没有人质疑孩子们活跃的必要性。”“我经常会告诉父母，'屏幕时间偷走了实时。'”
然而，她警告说，这项研究无法确定屏幕是孩子注意力问题背后的罪魁祸首。这些孩子可能会在很多事情上与父母“争吵”——父母要么屈服，要么交出手机来避免崩溃。
“这些可能是一般难以接受限制的孩子，”迪亚兹说。
还有一个问题是他们的父母在设备上花费了多少时间。迪亚兹指出，一些孩子了解到，让父母从手机上抬起头来的最好方法是行为不端。
她补充说，就目前情况而言，“我们仍在等待研究，以证明[屏幕时间]是否对儿童的大脑发育有任何特殊影响。”
该研究结果于4月17日在线发表在PLOSONE杂志上。它们基于参与长期健康研究的2,300多个加拿大家庭。
父母报告了他们孩子在3岁和5岁时的典型屏幕使用情况——包括电视、电脑、平板电脑、游戏设备和智能手机。当他们的孩子5岁时，父母完成了一份关于儿童行为的标准问卷。
总体而言，5岁时大量使用屏幕与注意力问题和与ADHD一致的行为问题的风险较高有关。Mandhane说，这是真的，即使考虑到家庭收入和父母的压力水平等因素也是如此。
为什么屏幕时间会影响孩子的注意力？Mandhane说，一种方法可能是取代其他活动，例如锻炼和睡眠。
迪亚兹同意，有组织的体育活动对于培养注意力技能很重要。“有真正的点对点互动，”她说。“他们不得不听大人的话。他们正在学习新事物，比如精细运动技能。”
迪亚兹说，充足的睡眠也很重要。“即使是成年人，我们也看到了这一点，”她指出。“如果我们睡眠不足，我们就会不高兴，且很难集中注意力。”