无论做什么工作，都需要思想高度集中。尤其是艺术工作者，在强大的自控力作用下，他们的思维和感官会保持高度敏感性，从而激发他们的创作灵感。
有一位画家，他在一段时间内创作了许多肖像画。而在数量如此庞大的画作中，几乎每一幅画都是惟妙惟肖、活灵活现的。画中人物的动作、神态等都表现得非常自然，富有极大的感染力。这也让其他人惊叹不已：“他创作了这么多画，却一点都不影响画的质量。应该说，他的每一幅画都是珍品。”
当人们向他请教创作方法时，他说：“其实我并没有其他的绘画技巧，我的创作手法非常平常，但是我在创作时可以忘却时间，也忘却自己。当模特来到我面前时，我会全神贯注地凝视他至少半个小时。我会仔细观察他所有有特色的部位，在脑海中迅速构思。偶尔也会在画布上描出大敌的轮廓。除词纸外，我不会将目光投射到任何其他的地方，不会去想任何其他的问题。接着，我不会在画布上继续创作，而是将画布卷起来，再继续准备给下一个完成第一个模特的肖像画，我只需将已经板上。
当我看到画布上的大致轮廓，就会他本人就活生生地站在我面前似的。这去对照模特本身形态的影响，思维也不会。而且这样的创作过程，速度超控力的作用发像，但又不想惊动她，因此，他只好假扮成商人去拜访这位女子。见面的时间非常短，大卫只能保持高度的注意力，努力记下这位女士的模样，回去之后，也只能依照脑海中那位女士的形象进行创作。而这样雕靼出来的那尊半身像，形态居然非常真实动人。
音乐家布林德·汤姆在聆听每一首音乐时，都会聚精会神地去感受那些复杂的音调变化，完全陶醉于其中。令人震惊的是，在他听完一首曲子后，不管旋律有多复杂，他都能够立刻将这首曲子完整地演奏出来，其演奏效果也非常完美。
这些例子都告诉了我们一个道理：成就天才的奥秘之一，就是在自己所研究的事情上高度集中注意力。