一天，在公共汽车上，一胖一瘦的两个中年妇女在聊天。瘦者问：“刘姐，几个月不见你可是瘦了不少，是不是最近工作太忙了？”胖者答：“哪里是工作忙呀，是累心。还有半年，我家圆圆就要大学毕业了，学校说让自己联系工作。我家圆圆你是知道的，内向得很，见了生人说句话都脸红，让她自己去找工作，真是难为死她了。没办法，我只好陪她一起去。到了应试单位一瞧，嘿，真有那能干的孩子。当着那么多人的面，介绍起自己来，不慌不忙，头头是道。你再看我家圆圆，问一句答一句，吞吞吐吐，结结巴巴，能把人给急死。”“现在，工作有着落了吗？”瘦者关心地问。“没有啊。我真后悔，当初怎么就没有让孩子在这方面锻炼锻炼呢。如今看来，社交也是孩子不可缺少的一种能力啊。”
其实，这位母亲只说对了一半，因为社交不仅仅是一种能力，正常的社交还是人健康的一项标志。
人们过去的观点认为，健康就是指人身体强壮。而现代医学则认为健康应包括三个方面，即：身体健康、心理健康和社会健康。所谓社会健康，是指人对社会有很强的适应能力，能进行正常的人与人之间的交往，简言之就是正常的社交。
社交不仅能增加陌生人之间的沟通，增加朋友之间的理解和友谊，丰富我们的生活，还能向社会展示自己的能力和价值。特别是在当今这个信息社会里，社交是我们获得信息的重要渠道，这对我们事业的成功会有很大的帮助。正常健康的社交活动，还有助于提高我们的文化修养，培养我们的理想和情操。应该说，社交是社会发展的需要，是跨世纪人材所必备的能力之一。
处于青春期的青少年，身心都在发生着巨大的变化。其自我意识增强，对事物开始有自己的独立见解，可望了解社会，也可望被社会所了解，愿意结识朋友。因此，青少年应有意学习一些社交知识，加强这方面的锻炼，掌握好人与人交往这门艺术。
走入社会之前，学校里的生活要单纯得多，我们应该先学会处理好与家长、老师、同学和朋友之间的关系。如今的青少年，大多是独生子女，在家处于“小皇帝”、“小公主”的地位，有些人难免养成了任性、以自我为中心的性格，不懂得尊重、关心、团结别人，这是社交中的大忌。要记住，处理好人与人之间的关系，秘诀只有一个，那就是要真诚、宽容、尊重别人，常怀一颗爱心。
此外，要多参加一些集体活动，勇于在大家面前表达自己的思想，勇于展示自己。对于性格内向的同学来说，这样做，可能会有一些困难。但万事开头难，只要你克服了最初的羞怯与自卑的心理，多给自己创造锻炼的机会，你一定会改变你自己。
走向社会要想与陌生人交往成功，首先要在外表上给人以好感，让别人能够接受你。所以，少女应该注意仪表的干净和整齐。着装、打扮要符合身份，注意扬长避短。但光有这些还不够，试想，时间一长，谁会喜欢一个“内里空空的绣花枕头”呢。这就需要我们不断加强自身的修养。渊博的知识、较强的逻辑思维能力和快速的应变能力，幽默、风趣的谈吐会使你在社交中大显魅力。
走出校门，走入社会，女人和男人一样要去开创自己的路，做一番事业。有些少女常为自己的性别而自卑，其实这大可不必。在现代社交中，女性往往较男性占有更多的优势。请记住这样一句话：女人的智慧和能力因怯懦而涩，因勇气而生。